社团活动周报学生活动篇

松北校区

排球社

活动时间：11月26日

活动地点：体育馆篮球场

活动人数：80人

活动开始，社长带领同学们完成15分钟的热身运动，涵盖关节活动、动态拉伸及慢跑，确保运动安全；随后进入基础体能训练环节，以分组形式开展折返跑、平板支撑、深蹲跳等项目，每组训练时长控制在20分钟，由社长现场指导动作规范。

体能训练结束后，活动转入趣味体育竞赛阶段，设置排球比赛，同学们自由组队参与，各项目均以计时/计分方式判定胜负，现场氛围活跃，参与度达95%以上。活动尾声，社长对本次活动进行简短总结，复盘训练与竞赛中的问题，并公示竞赛获奖队伍，全程无安全事故及违规行为发生。

舞蹈社

活动时间：11月27日

活动地点：大学活动中心综合排练室114

活动人数：25人

活动开始，同学们通过热身小游戏快速活跃氛围，随后进行基础舞步巩固训练，由舞蹈社社长带领大家复习舞蹈的核心动作，针对节奏把控、肢体协调性等薄弱点展开针对性练习。中场阶段，同学们分组展示近期自学成果，相互点评交流，分享舞蹈技巧与练习心得，在互动中弥补不足。后半程聚焦新舞蹈片段学习，选取节奏明快、难度适中的流行舞曲，同学们分工拆解动作、标注节拍，通过反复跟练、分段合练逐步掌握完整片段。活动尾声，全体同学共同完整演绎新学舞蹈，记录练习成果，同时投票确定下次活动的练习方向与内容。本次活动充分发挥同学的自主性与能动性，不仅提升了舞蹈技能，更增强了社团凝聚力。

足球社

活动时间：11月27日

活动地点：松北校区操场

活动人数：29人

本周，足球社以“传控技术与团队配合”为主题，组织了常规社团活动。活动开始，社长对同学们讲解了足球传控的基础理论，包括停球、短传、长传的技术要领，以及无球跑动、接应站位的基本概念，并分析了不同阵型对传控打法的影响。活动设置了分组演练的环节，让同学们更清楚地了解在实战中遇到的配合问题。部分同学在模拟对抗演示后接受了针对性指导，而其他社员则是认真观摩。这更加巩固了团队之间的默契配合并且也提升了战略战术。

本次社团活动，同学们系统梳理了传控技术的理论要点与团队配合的核心原则，明确了自己在技术稳定性与战术执行力方面的不足以及如何提升。这为后续的实战演练与比赛部署奠定了坚实基础，并且进一步激发了同学们对足球技术的热情以及培养了同学们的团队协作能力。

散打武术社

活动时间：11月27日

活动地点：体育馆

活动人数：100人

本周散打武术社团活动围绕“基础体能与动作规范训练”为主题开展：活动开始，同学们统一进行热身准备，完成扩胸、摆臂等动作，充分舒展身体。训练环节围绕基础肢体动作展开，社团负责人带领大家同步练习规范姿势，重点纠正动作幅度不足、节奏不一致等细节问题，过程中同学们整齐配合，状态专注。活动尾声，大家简单交流了训练感受，现场氛围轻松有序。本次活动，同学们的肢体协调性得到锻炼，团队配合意识也有所增强，为后续社团活动的开展做好了铺垫。

趣味英语社

活动时间：11月27日

活动地点：2-209

活动人数：68人

本次趣味英语社开展以“英语电影赏析”为主题的活动，主要赏析经典动画电影《疯狂动物城》，活动前期筹备细致周全，现场音效流畅，画面清晰，为活动顺利开展奠定坚实基础。

观影环节中，同学们专注投入，不少同学主动记录精彩台词与实用词汇，学习态度认真端正。观影后的互动环节也亮点纷呈,在“台词模仿秀”上，10余名同学踊跃参与，语调贴合原版，展现出扎实的语言感知力；自由讨论环节，同学们围绕电影主题、语言技巧积极分享见解，即使基础薄弱的同学也主动倾听、敢于表达，充分体现了乐于学习、勇于突破的精神。

本次活动圆满达成“积累英语素材、锻炼口语表达、激发学习兴趣”的核心目标，形式新颖且实用性强。同学们在轻松愉悦的氛围中提升了英语应用能力，在活动中收获成长与快乐。

曙光禁毒服务队

活动时间：11月27日

活动地点：2-223

活动人数：56人

曙光禁毒志愿服务队通过形式多样的宣传教育活动，全方位地向同学们展示了毒品的种类、特征以及其伪装形式，同学们在直观的呈现中，深刻认识到毒品距离我们并不遥远，而是可能就潜伏在身边学生的成长离不开家庭和社会的支持与关爱。曙光禁毒行动不仅关注同学们的个体，还注重家庭和社会的参与，将禁毒教育延伸到家庭和社会层面，形成了学校、家庭、社会三位一体的禁毒教育网络曙光禁毒行动，对同学们的好处是多方面的、深远的。它如同一盏明灯，照亮了同学们前行的道路。让同学们携手共进，持续推进曙光禁毒行动，撑起一片湛蓝的天空。

虚拟仿真社团

活动时间：11月27日

活动地点：1-228

活动人数：40人

虚拟仿真为同学们带来了一场前所未有的学习变革。它打破了传统教育的时空限制，这不仅让学习更有趣，还让学习更高效、更全面。以沉浸式、交互性的独特魅力，为同学们的知识获取、技能培养和综合素质提升开辟了崭新路径，同学们的学习也注入了新的活力，它让知识变得可感、可知、可玩，让同学们对学习充满了更多的热情与期待。在虚拟与现实的交融中，不断探索世界的奥秘，努力成为适应数字化时代的新时代学习者。

创新创业社团

活动时间：11月28日

活动地点：创新创业二楼

活动人数：27人

在创新创业协会社团活动过程中，活动聚焦创新创业，邀请的同学分享了满满实战经验，互动环节氛围高涨，有效激发了同学们的创新思维。从前期策划到现场执行，团队组织有条不紊，从策划到执行全程高效有序，展现出专业协作力，专业的协作让活动顺利推进，搭建的交流平台让参与同学收获颇丰，整体成效超出预期。整场活动主题清晰、贴合需求，既为同学们提供了学习实践的机会，也让同学们深刻认识到创新创业对自身发展的意义，是一场内容扎实、体验良好的社团活动。

哈南教学区

篮球社

活动时间：11月24日

活动地点：体育馆三楼

活动人数：20人

本次篮球社日常训练在学校篮球场开展，社员全员参与，训练围绕基础技能巩固与团队协作提升展开。训练前明确训练目标，社长带领同学们完成热身运动，避免运动损伤。基础训练环节，重点强化运球、传球、投篮等核心技能，通过分组练习、一对一攻防等形式，针对性纠正社员动作不规范问题。团队协作训练中，社员分组进行3v3、5v5实战对抗，培养战术配合意识与沟通能力。

训练中，同学们态度积极、刻苦认真，展现出良好的团队凝聚力。但也发现部分社员体能不足、战术执行力有待提升等问题。后续训练将优化方案，增加体能专项训练，细化战术讲解与实操，同时组织更多友谊赛，以赛促练。期待社员在持续训练中夯实技能、提升实力，共同推动社团发展。

舞蹈社

活动时间：11月25日

活动地点：体育馆三楼舞蹈室

活动人数：20人

本次舞蹈社活动以“现代舞解压律动局”为主题顺利进行，活动开始，社长带领同学们进行20分钟专项热身，通过关节环绕、动态拉伸、核心激活等系列动作，充分调动身体机能，有效降低运动损伤风险，为高强度训练奠定基础。

在律动体验环节，同学们分组跟随音乐进行即兴肢体表达，结合呼吸与肌肉放松技巧，释放日常学习压力。社长针对每位同学的动作协调性、情感传递力逐一指导，多数社员逐渐突破肢体束缚，找到属于自己的舞蹈节奏。随后的成品舞片段练习将活动推向高潮同学们在《自由呼吸》《城市脉动》等现代曲目伴奏下，专注感受音乐情绪，通过流畅的肢体语言传递内心状态，既锻炼了身体控制力，又在艺术表达中获得了精神解压。

职业发展协会

活动时间：11月25日

活动地点：1-219

活动人数：30人

本次职业发展协会以“行业趋势分析与职业选择”为主题的活动顺利开展，为同学们的职业规划带来了深刻的启发。

活动聚焦于当前快速演变的人才市场，深入剖析了新兴行业的发展动态与未来机遇。这不仅极大地拓宽了同学们的行业认知视野，更重要的是，它促使大家开始跳出原有思维框架，重新审视和评估自己的专业背景与未来职业发展的多种可能性。许多成员反馈，活动前对前途感到迷茫，但通过系统的趋势解读，他们逐渐将模糊的焦虑转化为清晰的思考，开始主动思考如何将个人能力与市场需求进行有效对接，明确了接下来在知识储备和技能提升上的具体方向。

本次活动有效地发挥了职业发展的引导价值，帮助同学们在职业探索的十字路口获得了宝贵的前瞻性指导，显著增强了他们面对未来的信心与行动力。

园艺社

活动时间：11月26日

活动地点：5-304

活动人数：34人

此次园艺社开展“园艺趣绘·刮出自然好时光”主题活动，为热爱园艺与艺术的学生成员搭建了创意表达的平台。活动中，同学们以自然为灵感源泉，在特制刮画纸上勾勒叶片脉络、描摹花卉姿态，将园艺观察中的细腻感知转化为灵动的视觉作品。大家相互交流创作思路，分享园艺养护中的趣事，在指尖翻飞间感受自然之美与艺术之趣的碰撞。

本次活动意义不仅让同学们学会用艺术形式记录园艺之美，更在协作创作中增进了彼此的情谊，培养了耐心与专注力。活动既丰富了校园文化生活，又让大家在忙碌的学业之余获得了心灵的舒缓，进一步凝聚了社团的向心力，为后续园艺实践活动的开展奠定了良好基础。

乒乓球社

活动时间：11月26日

活动地点：体育馆三楼

活动人数：20人

本次乒乓球社团开展反手拉球训练，主要是纠正大家常出的动作问题，让拉球的发力更顺、落点更准。一开始社长先教同学们练无球挥拍，重点找弯腰降重心、用腰腹带动手臂的感觉，改掉翻手腕、抬胳膊的坏毛病，慢慢把动作固定住，使发力更加自然，流畅。接着练定点多球，感受球在拍上的触球手感，确保拉球时能“吃住球”。之后结合轻拉和加力冲球的练习，找找发力的节奏，避免一使劲造成球乱飞的局面。还练了移动中反手拉球，让脚步和手上的动作配合更默契，使同学们在实战中更加如鱼得水。

结合实战练落点，拉球时故意往对手不同角度打，不再只是单纯把球打过去，而是带着战术意识去练，让反手拉球能真正用在打球对抗里。

台球社

活动时间：11月26日

活动地点：体育馆四楼

活动人数：30人

本次台球社团以“锤炼双打默契，提升协作竞技力”为核心开展专项活动，吸引多数成员参与，活动出勤率高，现场互动氛围热烈。活动围绕双打核心需求分两大板块推进：一是双打技巧专项实训，二是双打趣味模拟赛。

首先，开放专属训练区域，由社团骨干组成指导团队，聚焦双打轮换衔接、线路预留配合、临场沟通技巧等关键模块开展分组教学等关键要点开展双人结对教学，帮助成员们纠正了抢杆失误、配合节奏紊乱等问题。其次，是双人对抗模拟赛，成员通过抽签形式组成各自的双人队伍，采用单败淘汰制展开角逐，创新设置“逆风翻盘奖”“最佳战术组合奖”，既考验同学们的个人技术功底，又注重团队协作能力的比拼。

瞄准、蓄力、出杆，让母球带着战术穿行；眼神、暗号、衔接，让搭档成为最靠谱的后盾，这就是双打的魅力，希望大家能够用默契化解失误，用配合锁定胜局，在绿色球桌上，书写属于我们的双打故事，每一杆都值得喝彩。

云叶桌游社

活动时间：11月26日

活动地点：1-320

活动人数：30人

本次活动桌游社以“三国杀中的三国文化”为主题开展活动，旨在通过桌游载体，让社员感受三国历史魅力，传承传统文化。

活动开始，社长讲解三国杀与三国历史的关联，介绍卡牌中武将的原型事迹、技能设计与历史典故的对应关系，如诸葛亮的“观星”技能源自其足智多谋的形象，关羽的“武圣”技能呼应其忠义骁勇的特质。随后，组织社员分组开展三国杀对战，要求对战中结合武将历史背景交流心得，在轻松的游戏氛围中加深对三国人物、战役的记忆。

本次活动让同学们在娱乐中了解三国历史，提升文化素养，增强社团凝聚力。后续，桌游社将持续开展此类文化融合活动，挖掘桌游中的文化内涵，丰富同学们课余生活，推动传统文化在青年群体中的传播。

心理协会

活动时间：11月 27日

活动地点：5-117

活动人数：49人

本次心理社为帮助同学们疏解心理压力、感知情绪与音乐的深层联结，开展了以“声入人心：情绪与旋律的共鸣”为主题的活动，得到了社员们的广泛参与和积极响应。

活动开始，社长介绍音乐疗愈的基本原理，通过短片展示不同旋律对情绪的影响，让同学们初步了解欢快、舒缓、激昂等曲风与喜怒哀乐的对应关系。随后进入“旋律识情绪”环节，播放多首经典纯音乐与流行歌曲片段，社员们闭眼聆听并写下当下的情绪感受，现场分享时，不少社员表示舒缓的钢琴曲让自己浮躁的心情逐渐平静，而激昂的旋律则点燃了内心的力量。

此次活动以音乐为载体，搭建了情绪表达的平台，帮助社员们更好地识别、接纳自身情绪，掌握了简单的音乐疗愈方法。未来，心理社将继续开展此类特色活动，用多元形式守护同学们的心理健康，让每一份情绪都能在旋律中找到归属。

辩论社

活动时间：11月27日

活动地点：1-220

活动人数：20人

本次社团以“爱别人与被别人爱，哪个更幸福？”为核心议题，成功举办自由辩论专项活动。活动筹备阶段，成员自愿分为正反两方，通过文献检索、案例收集、小组研讨等形式完善辩论方案：正方围绕“主动付出创造幸福价值”，梳理了亲情中无私关爱、公益活动中利他行为等典型案例，提炼“付出过程中的自我实现感是幸福的核心”这一核心论点；反方聚焦“被爱赋予的情感支撑”，从心理学视角分析安全感、归属感对幸福感知的重要性，结合人际互动中被认可、被珍视的实例构建论证体。活动现场氛围热烈，正反双方在立论、驳论、自由辩论环节展开层层交锋，双方攻防有序、逻辑清晰，引发在场同学的深度共鸣与思考。

本次活动为同学们提供了实战化的辩论平台，有效锤炼了核心技能。后续社团将持续丰富活动形式，助力成员全面提升辩论素养。

动漫社

活动时间：11月27日

活动地点：1-220

活动人数：100人

本次动漫社团成功举办“恶搞之家感恩节动漫放映会”。吸引众多社员参与。放映会选取《恶搞之家》中的趣味剧集，现场氛围轻松欢快——幽默剧情让教室不时响起笑声。现场被轻松而热烈的氛围包裹。社员们聚坐教室，感受着美式喜剧的无厘头趣味，也从格里芬一家的日常生活中，捕捉到“平凡生活中的感恩”。放映结束后的交流环节非常浓厚：同学们围绕“感恩元素”展开了激烈的讨论，不少同学分享了自己现实里的小事，将影片与生活进行契合。

活动在一致好评中落幕，后续动漫社将放映影片来进行评析。那些从屏幕里流露的温度，成了我们与生活的又一次对谈。生活中的感恩充斥在我们每个人的周围。

书法社

活动时间：11月28日

活动地点：图书馆三楼

活动人数：42人

本次书法社以“福”字多种形体练习为核心开展活动，为社员搭建了感受汉字美学与传统文化的实践平台。活动中，为同学们讲解了甲骨文、金文、小篆、隶书、楷书等不同字体中“福”字的演变脉络，从字形结构的疏密变化到笔墨运用的轻重节奏，细致拆解每个形体的书写要点。同学们在临摹与创作中，不仅熟练掌握了不同字体“福”字的书写技巧，更在笔墨流转间体会到汉字背后承载的文化底蕴与人文情怀。

此次活动让同学们深刻感受到传统文化的魅力，培养了耐心细致的做事态度与精益求精的工匠精神。在反复打磨笔画、调整结构的过程中，同学们的专注力与观察力得到显著提升，审美素养也在对不同字体风格的品鉴中不断积淀。同时，同学间相互交流笔法心得、分享创作感悟，不仅增进了彼此的友谊，更形成了互帮互助、共同进步的良好氛围，为书法社后续活动的开展奠定了坚实基础。

羽毛球社

活动时间：11月28日

活动地点：体育馆一楼（羽毛球馆）

活动人数：30人

本次紧扣“挥拍向光”的运动态度与“羽梦启航”的成长内核，以“逐光追梦”为线索，串联技能提升与社团文化建设，让每一次挥拍都成为向梦想靠近的力量。

训练中，重点强化了羽毛球的基本动作要领。握拍采用正手握拍法，虎口对准拍框侧面，拇指与食指灵活控制拍面角度；准备姿势为两脚前后开立，膝盖微屈，重心落在前脚掌，随时准备启动。然后进行分组对抗，过程中同学们挥拍时的姿态各有不同：有人侧身引拍，手臂绷出流畅的弧度，将球精准送至对角；有人跨步救球，鞋底在地面摩擦出短促的声响，哪怕跌撞也要把球救回。汗水顺着脸颊滑落，浸湿的衣衫贴在背上，却没人停下脚步——每一次挥拍，都是对“再快一点”的追逐；每一次接球，都是对“再稳一点”的坚持。

在这片被光线斜射的场地上，“羽梦启航”早已超越运动的范畴，成为少年们用汗水与坚持书写的人生注脚。未来，愿他们带着这份从挥拍中锤炼的勇气，继续向着更高的天空启航，让每一颗羽球，都成为照亮梦想的星。